6/3/19


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ (ΦΑΓΗΤΑ ΑΝΑ ΗΜΕΡΑ)

Περίοδος: ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΜΗΝΕΣ (Νοέμβριος έως και Μάρτιος)

Δευτέρα
Τρίτη
Τετάρτη
Πέμπτη
Παρασκευή
1η εβδομάδα
-Κοτόπουλο
ή μπιφτέκια κοτόπουλου
ή γαλοπούλας
-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή πατάτες φούρνου
- Σαλάτα
-Μακαρόνια με 4-5 κουταλιές της σούπας κιμά
- Σαλάτα
Φιλέτο ψαριού
(πέρκα ή γλώσσα ή βακαλάος ή παγκάσιους)
-Ρύζι ή πατάτες
- Σαλάτα
-Κρέας μοσχαρίσιο
-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή κριθαράκι
ή πλιγούρι
- Σαλάτα
-Αρακάς κοκκινιστός ή λεμονάτος
- Ψωμί
-Τυρί φέτα
ή Ομελέτα
ή βραστό αυγό
- Σαλάτα
2η εβδομάδα
- Φιλέτο ψαριού (πέρκα
ή γλώσσα
ή βακαλάος
ή παγκάσιους)
- Ρύζι ή πατάτες
- Σαλάτα
-Μπιφτέκια μοσχαρίσια
-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή πατάτες
- Σαλάτα
-Όσπρια (φακές
ή φασόλια
ή ρεβίθια)
- Ρύζι
ή Ψωμί
- Τυρί φέτα
- Σαλάτα
- Κοτόπουλο
-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή πατάτες
ή πλιγούρι
- Σαλάτα
-Σπανακόρυζο
ή λαχανόρυζο
-Ψωμί ολικής άλεσης
-Τυρί φέτα
ή Ομελέτα
ή βραστό αυγό
- Σαλάτα (λάχανο ή ντομάτες)
Περίοδος: ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟΙ ΜΗΝΕΣ (Απρίλιος – Ιούνιος και Σεπτέμβριος – Οκτώβριος)

Δευτέρα
Τρίτη
Τετάρτη
Πέμπτη
Παρασκευή
1η εβδομάδα
-Κοτόπουλο
ή μπιφτέκια κοτόπουλου ή γαλοπούλας
-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή πατάτες φούρνου
- Σαλάτα
- Μακαρόνια με 4-5 κουταλιές της σούπας κιμά
- Σαλάτα
-Φιλέτο ψαριού (πέρκα ή γλώσσα ή βακαλάος ή παγκάσιους)
-Ρύζι
ή πατάτες (φούρνου ή σε μορφή πατατοσαλάτας
- Σαλάτα
-Κρέας μοσχαρίσιο
-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή κριθαράκι
ή πλιγούρι
- Σαλάτα
-Σπανακόπιτα (με τυρί φέτα)
-Ομελέτα
ή βραστό αυγό
-Σαλάτα
2η εβδομάδα
- Φιλέτο ψαριού
(πέρκα ή γλώσσα ή βακαλάος ή παγκάσιους)
- Ρύζι
ή πατάτες
- Σαλάτα
-Μπιφτέκια μοσχαρίσια
-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή πατάτες
-Σαλάτα
-Όσπρια
(φακές ή φασόλια μαυρομάτικα ή χάντρες ή ρεβίθια)
- Ρύζι ή Ψωμί
- Τυρί φέτα
- Σαλάτα
-Κοτόπουλο φούρνου
-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή πατάτες
ή πλιγούρι
- Σαλάτα
-Φασολάκια
ή μπριάμ (με κολοκυθάκια, πατάτα & λαχανικά)
-Ψωμί ολικής άλεσης
-Τυρί φέτα
ή Ομελέτα
ή βραστό αυγό
-Σαλάτα
(λάχανο ή ντομάτες)